Nallepuhjuoma
4 appelsiinia
1 greippi
1 sitruuna
n. 5 dl vettä
Makeuta vanilliinisokerilla ja n. 1/2 dl sokeria
tai
makeutusjauheella
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1085 grammaa
Maryp
1 greippi
1 sitruuna
n. 5 dl vettä
Makeuta vanilliinisokerilla ja n. 1/2 dl sokeria
tai
makeutusjauheella
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1085 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysmehu, appelsiinitäysmehu | 984g | 440kcal | 2.9g | 98.4g | 1g | 0g | |
| Täysmehu, greippitäysmehu | 564g | 231kcal | 2.3g | 50.8g | 1.1g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 207g | 45kcal | 0.6g | 3.3g | 0g | 0.2g | |
| Vesi | 1500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6510g | 1430kcal | 11.6g | 305g | 4.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 3255g | 715kcal | 5.8g | 152.5g | 2.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1628g | 358kcal | 2.9g | 76.3g | 1.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 0.2g | 4.7g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu