Karppipitsa(jauheliha)
Pohja:
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Philadelphia tuorejuusto 200g | 28g | 72kcal | 1.7g | 0.9g | 6.7g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 42g | 53kcal | 4.7g | 0.1g | 3.8g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 28g | 21kcal | 1.3g | 3.6g | 0.1g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 113g | 257kcal | 21.4g | 0g | 19.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 16g | 4.2kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Valkosipuli | 17g | 18kcal | 1.3g | 2.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Leivinjauhe | 0.7g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 28g | 6.4kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.4g | |
| Aurajuusto | 11g | 38kcal | 2.3g | 0g | 3.3g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 42g | 165kcal | 12.3g | 0g | 12.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 653g | 1272kcal | 90.8g | 18.8g | 92g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 326g | 636kcal | 45.4g | 9.4g | 46g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 163g | 318kcal | 22.7g | 4.7g | 23g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 13.9g | 2.9g | 14.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu