Kinkkukiusaus
Just do it
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Trock
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Trock
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 125g | 85kcal | 2g | 18.6g | 0.1g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Snellman) | 75g | 75kcal | 12.8g | 0.8g | 2.3g | 0g | |
| Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g | 50g | 30kcal | 0.4g | 2.6g | 2g | 0.1g | |
| Aurajuusto | 13g | 43kcal | 2.5g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Vesi | 63g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 652g | 465kcal | 35.4g | 44g | 16g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 326g | 233kcal | 17.7g | 22g | 8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 163g | 116kcal | 8.9g | 11g | 4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 5.4g | 6.7g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu