Tomaattinen porkkanasosekeitto

3-4 (400 g) tomaattia
1 pkt (500 g) Pirkka Luomu porkkanasosetta
2 dl vettä
1 tlk (2 1/2 dl) Valio vuohenjuusto-tomaattiruokakermaa
ripaus mustapippuria
ripaus suolaa
tuoretta basilikaa
1. Leikkaa tomaatit kuutioiksi ja soseuta ne sauvasekoittimella.

2. Pane tomaatti- ja porkkanasose, vesi sekä ruokakerma kattilaan.

Mausta pippurilla.

Kuumenna kiehuvaksi.

3. Tarkista maku ja lisää suolaa tarvittaessa.

Ripottele päälle runsaasti hienonnettua basilikaa.

Tarjoa lisäksi krutonkeja tai moniviljapatonkia.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Luumutomaatti pirkka, 83g1049g210kcal6.3g39.8g3.1g62.9g
Porkkanasose Luomu 500g (Pirkka), annos 250g1165g466kcal5.8g139.8g2.3g0g
Vesi466g0kcal0g0g0g0g
Maustettu Ruokakerma, Tomaatti & Vuohenjuusto (Valio), annos 250g583g699kcal17.5g32g58.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6524g2749kcal59.2g423.2g127.2g125.8g
Valittu annoskoko3262g1375kcal29.6g211.6g63.6g62.9g
Annoskoko puolitettuna1631g687kcal14.8g105.8g31.8g31.5g
Arvot/100g100g42kcal0.9g6.5g1.9g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=115779