Mikro nalle
Nalle hiutale 3/4 dl
Maito kevyt 2 dl
rips suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Makaro
Maito kevyt 2 dl
rips suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisihiutale, Nalle | 421g | 1515kcal | 29.5g | 324.1g | 5.9g | 12.6g | |
| Maito, Kevyt | 2806g | 1291kcal | 89.8g | 134.7g | 42.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 35g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6524g | 5612kcal | 238.6g | 917.6g | 96g | 25.2g | |
| Valittu annoskoko | 3262g | 2806kcal | 119.3g | 458.8g | 48g | 12.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1631g | 1403kcal | 59.7g | 229.4g | 24g | 6.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 3.7g | 14.1g | 1.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu