Kakkutikkari

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		407g	580kcal	50.8g	1.2g	41.7g	0g
Sokeri		628g	2551kcal	0g	627.8g	0g	0g
Margariini 80 % laktoositon		370g	2586kcal	2.4g	0g	291.3g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		240g	824kcal	24.5g	168.2g	2.9g	8.4g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		111g	410kcal	20.5g	12.2g	24.1g	33.7g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		30g	118kcal	0g	29.3g	0g	0g
Sunnuntai vanilja rahkavalmiste (Raisio), annos 200g		739g	1996kcal	59.1g	88.7g	147.9g	0g
Suklaa keskiarvo		739g	3853kcal	74.9g	398.5g	213.7g	16.3g
	Annoskoko tuplana	6528g	25837kcal	464.4g	2651.8g	1443.2g	116.8g
	Valittu annoskoko	3264g	12919kcal	232.2g	1325.9g	721.6g	58.4g
	Annoskoko puolitettuna	1632g	6459kcal	116.1g	663g	360.8g	29.2g
	Arvot/100g	100g	396kcal	7.1g	40.6g	22.1g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu