Levite (voi-öljy-vesi)
Vatkaa pehmeä voi ja öljy tasaiseksi massaksi.
Lisää kylmä vesi ja sekoita.
Mausta halutessasi suolalla, yrteillä...
Reseptistä tulee n. 99 annosta ja yksi annos painaa n. 5 grammaa
Ansaipitsa
Lisää kylmä vesi ja sekoita.
Mausta halutessasi suolalla, yrteillä...
Reseptistä tulee n. 99 annosta ja yksi annos painaa n. 5 grammaa
Ansaipitsa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 16g | 113kcal | 0.2g | 0.1g | 12.7g | 0g | |
| Rypsiöljy | 11g | 100kcal | 0g | 0g | 11.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 6.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 66g | 426kcal | 0.4g | 0.2g | 47.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 33g | 213kcal | 0.2g | 0.1g | 23.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 106kcal | 0.1g | 0.1g | 12g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 645kcal | 0.6g | 0.3g | 72.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu