Pizza 2603

Sekoita pohjan (rahka, leseet, jauhot, leivinjauhe ja kananmuna) aineet keskenään ja levitä lastalla uunipellille leivinpaperin päälle, käytä apuna kylmää vettä.

Esipaista pohjaa n. 10min 225c uunissa.

Levitä täytteet ja jatka paistamista n. 15 min.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1214 grammaa

Rytmi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g6.8g4kcal0.6g0.3g0g0g
Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras)0.8g2.1kcal0.1g0.3g0.1g0.2g
Grahamjauho, 1 dl2g7.1kcal0.3g1.4g0.1g0.2g
Kananmuna kuoreton 1.5g2.1kcal0.2g0g0.2g0g
Leivinjauhe 0.1g0.2kcal0g0.1g0g0g
Paistijauheliha 10% Kypsennetty8.2g16kcal1.9g0g1g0g
Herkkusieni, tuore4.1g1kcal0.1g0.1g0g0.1g
Ananaspaloja ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/137 g3.7g2.2kcal0g0.6g0g0g
Salaattijuustokuutiot 5% (Rainbow), annos 150g1.5g2.3kcal0.3g0g0.1g0g
Oliivi vihreä paprikapasta täytteellä (Figaro)0.8g1.4kcal0g0g0.1g0g
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)3.6g10kcal1.1g0g0.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana66g97kcal9.2g5.6g4.4g1g
Valittu annoskoko33g48kcal4.6g2.8g2.2g0.5g
Annoskoko puolitettuna17g24kcal2.3g1.4g1.1g0.3g
Arvot/100g100g146kcal13.9g8.5g6.6g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=171410