Tomaattijauhelihakastike
Ruskista jauheliha ja mausta mielesi mukaan.
Lisää joukkooon tomaattimurska ja anna hautua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Riketsu0
Lisää joukkooon tomaattimurska ja anna hautua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Riketsu0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 20g | 6.9kcal | 0.3g | 1.4g | 0g | 0.3g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 14g | 23kcal | 2.6g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 67g | 59kcal | 5.8g | 2.8g | 2.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 33g | 30kcal | 2.9g | 1.4g | 1.4g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 15kcal | 1.5g | 0.7g | 0.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 8.7g | 4.2g | 4.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu