Teepöydän rieskat
Sekoita jauhot ja nypi rasva joukkoon.
Lisää maito.
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja taputtele niista litteät rieskat suoraan leivinpaperille.
Paista heti 200 asteessa 10-12min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1220 grammaa
Mikisa71
Lisää maito.
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja taputtele niista litteät rieskat suoraan leivinpaperille.
Paista heti 200 asteessa 10-12min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1220 grammaa
Mikisa71
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 11g | 37kcal | 1.1g | 7.5g | 0.1g | 0.4g | |
| Hiivaleipäjauho (Rainbow) | 5.3g | 18kcal | 0.7g | 3.4g | 0.2g | 0.2g | |
| Leivinjauhe | 0.5g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 1.8g | 7.2kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Margariini 80 % laktoositon | 4.1g | 29kcal | 0g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 11g | 3.6kcal | 0.4g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 67g | 190kcal | 4.4g | 26.8g | 7g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 33g | 95kcal | 2.2g | 13.4g | 3.5g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 48kcal | 1.1g | 6.7g | 1.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 286kcal | 6.6g | 40.2g | 10.5g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu