Kinkkupastaa tomattikastikkeessa parsan kera
Kiehauta parsakaali, valmista pasta tomaattikastikkeessa ohjeen mukaan, kuulota kinkku, sekoita aineet, tarjoa.
Lisänä raaejuustoa ja maitoa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Samuo
Lisänä raaejuustoa ja maitoa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Samuo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pizzasuikaleet ,portti | 7.3g | 10kcal | 0.8g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
| Parsakaali, pakaste, Apetit | 1.8g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Pastaa tomaattikastikkeessa, Pirkka | 24g | 22kcal | 0.7g | 3.9g | 0.4g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 67g | 63kcal | 3.2g | 8g | 2.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 33g | 32kcal | 1.6g | 4g | 1.1g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 16kcal | 0.8g | 2g | 0.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 4.8g | 12g | 3.3g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu