Popcorn, 1 dl popparia 2 rkl voita
Kun valmistat voilla, niin muista maltti lämmön kanssa, jotta popparit ei pala.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Rauduskoivu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Rauduskoivu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 25g | 94kcal | 2.5g | 18.2g | 1g | 2.5g | |
| Voi | 8.4g | 61kcal | 0.1g | 0g | 6.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 67g | 310kcal | 5.2g | 36.4g | 15.8g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 34g | 155kcal | 2.6g | 18.2g | 7.9g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 78kcal | 1.3g | 9.1g | 4g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 460kcal | 7.7g | 54g | 23.4g | 7.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu