Hoi Sin kastike

4 rkl soijakastiketta, 2 rkl. maapähkinävoita, 1 rkl. juoksevaa hunajaa, 2tl valkoviinietikkaa, 2 tl seesamioljyä, 1/8 tl. valkosipulijauhetta, 1/8tl.

mustapippuria myllystä, 20 tippaa tabascoa.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa

Persilja
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijakastike, Aroi, aito kiinalainen, 10ml152g198kcal10.2g30.5g0g0g
Maapähkinävoi (Lidl) (Vita d´or), annos 10g76g501kcal19.8g8.4g44.9g1.5g
Hunaja 51g168kcal0.3g41g0g0g
Valkoviinietikka (Rajamäen)25g5.1kcal0g1.7g0g0g
Seesamiöljy, Amoy25g228kcal0g0.1g25.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana660g2200kcal60.6g163.4g140.4g3g
Valittu annoskoko330g1100kcal30.3g81.7g70.2g1.5g
Annoskoko puolitettuna165g550kcal15.2g40.9g35.1g0.8g
Arvot/100g100g333kcal9.2g24.8g21.3g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=187189