Coleslaw-salaatti II
1 keskikokoinen kaali
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 102g | 28kcal | 0.6g | 6g | 0.2g | 2.5g | |
| Kaali, valkokaali | 156g | 33kcal | 1.9g | 5.3g | 0.3g | 3.3g | |
| Hellmanns majoneesi (Hellmanns), annos 10g | 38g | 230kcal | 0.3g | 0.8g | 24.9g | 0g | |
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 25g | 35kcal | 0.7g | 1.6g | 3g | 0g | |
| Omenaviinietikka rajamäen (Rajamäen), annos 35g | 2.5g | 0.5kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 7g | 4.9kcal | 0.3g | 0.6g | 0.2g | 0.2g | |
| Sokeri | 2g | 8.2kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 664g | 680kcal | 7.6g | 33g | 57.2g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 332g | 340kcal | 3.8g | 16.5g | 28.6g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 166g | 170kcal | 1.9g | 8.3g | 14.3g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 1.1g | 5g | 8.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu