Coleslaw-salaatti II
1 keskikokoinen kaali
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 1015g | 284kcal | 6.1g | 60.4g | 2g | 25.4g | |
| Kaali, valkokaali | 1562g | 330kcal | 18.7g | 53.1g | 3.1g | 32.8g | |
| Hellmanns majoneesi (Hellmanns), annos 10g | 377g | 2298kcal | 3g | 7.5g | 248.6g | 0g | |
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 251g | 352kcal | 7g | 16.3g | 30.1g | 0g | |
| Omenaviinietikka rajamäen (Rajamäen), annos 35g | 25g | 5kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 70g | 49kcal | 2.8g | 5.6g | 2.1g | 2.1g | |
| Sokeri | 20g | 82kcal | 0g | 20.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6640g | 6798kcal | 75.2g | 329.2g | 571.8g | 120.6g | |
| Valittu annoskoko | 3320g | 3399kcal | 37.6g | 164.6g | 285.9g | 60.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1660g | 1700kcal | 18.8g | 82.3g | 143g | 30.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 1.1g | 5g | 8.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu