Luumurahka
Keitä luumuja kannen alla noin 10 minuuttia.
Jäähdytä.
Hienonna luumukeitto tehosekoittimessa, lisää sokerit ja rahka.
Sekoita tasaiseksi ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä kunnolla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 104 grammaa
Cerise
Jäähdytä.
Hienonna luumukeitto tehosekoittimessa, lisää sokerit ja rahka.
Sekoita tasaiseksi ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä kunnolla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 104 grammaa
Cerise
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luumu kivetön, kuivattu | 912g | 1856kcal | 38.3g | 342.8g | 7.8g | 78.4g | |
| Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g | 2280g | 1482kcal | 250.7g | 95.7g | 6.8g | 0g | |
| Sokeri | 100g | 407kcal | 0g | 100.2g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 37g | 146kcal | 0g | 36.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6656g | 7781kcal | 578g | 1149.6g | 29.2g | 156.8g | |
| Valittu annoskoko | 3328g | 3890kcal | 289g | 574.8g | 14.6g | 78.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1664g | 1945kcal | 144.5g | 287.4g | 7.3g | 39.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 8.7g | 17.3g | 0.4g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu