Hedelmärahka pirtelö
250g rahkaa, 8 mansikkaa, 3 persikkaa, 1 tölkki mangososetta, tilkka persikan mehoa (rypäle) Laita kaikki ainekset sekoituskulhoon ja soseuta tehosekoitimella sileäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Pia85
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Pia85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1500g | 840kcal | 127.5g | 75g | 3g | 0g | |
| Persikka säilyke (Del monte), annos 100g | 720g | 396kcal | 3.6g | 90.7g | 0.7g | 0g | |
| Mansikka | 300g | 140kcal | 1.5g | 25.2g | 0.6g | 5.7g | |
| Mangosose (Semper), annos 135g | 810g | 405kcal | 1.6g | 97.2g | 2.4g | 7.3g | |
| Annoskoko tuplana | 6660g | 3561kcal | 268.4g | 576.2g | 13.4g | 26g | |
| Valittu annoskoko | 3330g | 1781kcal | 134.2g | 288.1g | 6.7g | 13g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1665g | 890kcal | 67.1g | 144.1g | 3.4g | 6.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 4g | 8.7g | 0.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu