Lämpimät karppileivät
Rakenna leivät ja lyö uuniin päällisineen.
Ripottele oreganoa päälle ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Matiashullu
Ripottele oreganoa päälle ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Matiashullu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karppinen-leipä (Perheleipurit), annos 25g | 1798g | 4170kcal | 334.4g | 217.7g | 201.3g | 253.5g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour Taco | 360g | 1079kcal | 13.3g | 16.9g | 107.9g | 0.4g | |
| Kevytmetvursti (Hk), annos 50g | 449g | 1101kcal | 112.3g | 0g | 71.9g | 0g | |
| Oltermanni, perinteinen | 719g | 2589kcal | 179.8g | 0g | 208.5g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 23g | 69kcal | 2.5g | 4.9g | 2.3g | 9.6g | |
| Annoskoko tuplana | 6696g | 18014kcal | 1284.6g | 479g | 1183.8g | 527g | |
| Valittu annoskoko | 3348g | 9007kcal | 642.3g | 239.5g | 591.9g | 263.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1674g | 4504kcal | 321.2g | 119.8g | 296g | 131.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 269kcal | 19.2g | 7.2g | 17.7g | 7.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu