Pekan sienisalaatti
Pilkpo sienet ja sipuli, sekoia joukkoon kermaviili ja mausteet.
Anna vetäytyä jääkaapissa tunnin verran.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Peetee1
Anna vetäytyä jääkaapissa tunnin verran.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni tatti, hapero | 1810g | 500kcal | 33.1g | 52.5g | 9g | 34.4g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 1508g | 1995kcal | 39.7g | 48.3g | 181g | 0g | |
| Valkopippuri | 12g | 34kcal | 1.3g | 5.1g | 0.3g | 3.2g | |
| Suola, annos 3g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6696g | 5059kcal | 148.2g | 211.8g | 380.6g | 75.2g | |
| Valittu annoskoko | 3348g | 2530kcal | 74.1g | 105.9g | 190.3g | 37.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1674g | 1265kcal | 37.1g | 53g | 95.2g | 18.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 2.2g | 3.2g | 5.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu