Mantelijuustoleipänen VHH
Sotketaan kaikki sekaisin ja uuniin 180 astetta n. 15min
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Vkarppi
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Vkarppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon | 108g | 419kcal | 25.8g | 0g | 35.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 157g | 224kcal | 19.6g | 0.5g | 16.1g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 72g | 430kcal | 17.2g | 4.7g | 38.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 672g | 2146kcal | 125.2g | 10.4g | 180.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 336g | 1073kcal | 62.6g | 5.2g | 90.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 168g | 537kcal | 31.3g | 2.6g | 45.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 319kcal | 18.6g | 1.5g | 26.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu