Roopen Riisimurokarkit
Sulata kookosrasva kattilassa.
Anna jäähtyä vähän.
Siivilöi joukkoon tomusokeri, kaakaojauhe ja vanilliinisokeri.
Sekoita hyvin.
Kumoa joukkoon riisimurot ja kääntele seos varovasti tasaiseksi.
Jaa seos pieniin konvehti- tai leivosvuokiin jäähtymään.
Voit myös levittää seoksen leivinpaperin päälle ja leikata sen jäähtyneenä neliöiksi.
Säilytä viileässä.
Reseptistä tulee n. 60 annosta ja yksi annos painaa n. 6 grammaa
Rodrat
Anna jäähtyä vähän.
Siivilöi joukkoon tomusokeri, kaakaojauhe ja vanilliinisokeri.
Sekoita hyvin.
Kumoa joukkoon riisimurot ja kääntele seos varovasti tasaiseksi.
Jaa seos pieniin konvehti- tai leivosvuokiin jäähtymään.
Voit myös levittää seoksen leivinpaperin päälle ja leikata sen jäähtyneenä neliöiksi.
Säilytä viileässä.
Reseptistä tulee n. 60 annosta ja yksi annos painaa n. 6 grammaa
Rodrat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookosrasva 100 % | 108g | 961kcal | 0.9g | 0g | 108.3g | 0g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 104g | 416kcal | 0g | 104.1g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe sokeroitu | 17g | 73kcal | 1g | 13.4g | 1.6g | 0.1g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 8.7g | 35kcal | 0g | 8.6g | 0g | 0g | |
| Muro, riisimuro | 98g | 373kcal | 6.6g | 83.5g | 0.6g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 672g | 3717kcal | 17g | 419.2g | 221g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 336g | 1859kcal | 8.5g | 209.6g | 110.5g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 168g | 929kcal | 4.3g | 104.8g | 55.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 553kcal | 2.5g | 62.4g | 32.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu