Nypyn möttönen
Sekoita ainekkset keskenään.
Voitele muffinivuuat kevyesti.
Paista 200¤ n. 20 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Nyppy
Voitele muffinivuuat kevyesti.
Paista 200¤ n. 20 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Nyppy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 875g | 1248kcal | 109.3g | 2.6g | 89.7g | 0g | |
| Palvikinkku HK 3% | 994g | 994kcal | 178.9g | 5g | 29.8g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 398g | 223kcal | 33.8g | 19.9g | 0.8g | 0g | |
| Juustoraaste Linessa (Lidl) 17% (Linessa, lidl), annos 200g | 596g | 1676kcal | 176g | 14.9g | 101.4g | 0g | |
| Paprika punainen | 398g | 116kcal | 3.7g | 17.9g | 1.6g | 7.6g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 40g | 136kcal | 4.1g | 27.8g | 0.5g | 1.4g | |
| Voi | 60g | 433kcal | 0.7g | 0.2g | 48.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6720g | 9652kcal | 1013g | 176.6g | 544.6g | 18g | |
| Valittu annoskoko | 3360g | 4826kcal | 506.5g | 88.3g | 272.3g | 9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1680g | 2413kcal | 253.3g | 44.2g | 136.2g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 15.1g | 2.6g | 8.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu