E-Juoma
Vatkataan yhteen ja juodaan.
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 450 grammaa
Attepo
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 450 grammaa
Attepo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 150g | 50kcal | 4.9g | 7.3g | 0g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 188g | 105kcal | 15.9g | 9.4g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 675g | 309kcal | 41.6g | 33.4g | 0.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 338g | 155kcal | 20.8g | 16.7g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 169g | 77kcal | 10.4g | 8.4g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 6.2g | 4.9g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu