Sekavihannekset voilla
Aineet kippoon ja mikroon kuvun alle.
kypsennä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Maumau
kypsennä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vihannessekoitus, Rainbow (250g pussi) | 313g | 109kcal | 7.5g | 14.7g | 1.6g | 8.1g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 25g | 183kcal | 0.3g | 0.3g | 20g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 675g | 584kcal | 15.6g | 30g | 43.2g | 16.2g | |
| Valittu annoskoko | 338g | 292kcal | 7.8g | 15g | 21.6g | 8.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 169g | 146kcal | 3.9g | 7.5g | 10.8g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 2.3g | 4.4g | 6.4g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu