Mustikkamuffinssit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		5.2g	7.4kcal	0.6g	0g	0.5g	0g
Sokeri		4g	16kcal	0g	4g	0g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		4.7g	4kcal	0.1g	0.2g	0.3g	0g
Voi		4.7g	34kcal	0.1g	0g	3.8g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		7.8g	27kcal	0.8g	5.5g	0.1g	0.3g
Leivinjauhe		0.4g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.4g	1.5kcal	0g	0.4g	0g	0g
Mustikka metsä-		7.1g	3.1kcal	0g	0.5g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	69g	188kcal	3.2g	21.4g	9.4g	1g
	Valittu annoskoko	34g	94kcal	1.6g	10.7g	4.7g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	17g	47kcal	0.8g	5.4g	2.4g	0.3g
	Arvot/100g	100g	274kcal	4.7g	31.2g	13.7g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu