Kirjolohikermassa

+mausteet :)

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa

Jenskupensku
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kirjolohifilee 27g45kcal4.5g0g3g0g
Ruokakerma (Rainbow, 15%)3.6g6kcal0.1g0.1g0.5g0g
Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio3.6g5.1kcal0.1g0.2g0.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana68g112kcal9.4g0.6g7.8g0g
Valittu annoskoko34g56kcal4.7g0.3g3.9g0g
Annoskoko puolitettuna17g28kcal2.4g0.2g2g0g
Arvot/100g100g163kcal13.7g0.9g11.4g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=100033