Neppiksen jauhelihapekonipaistos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g		3.8g	11kcal	0.6g	0g	0.9g	0g
Jauheliha Sika-nauta 23% (Saarioinen), annos 400g		19g	53kcal	3.2g	0g	4.5g	0g
Voi		0.5g	3.4kcal	0g	0g	0.4g	0g
Smetana maustamaton (Valio), annos 120g		5.6g	22kcal	0.1g	0.1g	2.4g	0g
Tomaattimurska (euroshopper) (Ruokakesko), annos 500g		5.9g	1.5kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	69g	180kcal	8g	0.8g	16.4g	0g
	Valittu annoskoko	35g	90kcal	4g	0.4g	8.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	17g	45kcal	2g	0.2g	4.1g	0g
	Arvot/100g	100g	260kcal	11.6g	1.2g	23.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu