Karppileipänen
+ ripaus leivinjauhetta
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 60 (100g) | 2.8g | 16kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 7.5g | 45kcal | 1.6g | 0.5g | 4.1g | 0g | |
| Vehnälese | 3.8g | 8.6kcal | 0.5g | 0.6g | 0.2g | 1.4g | |
| Kananmuna kuoreton | 21g | 30kcal | 2.6g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 70g | 198kcal | 9.4g | 2.4g | 16.2g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 35g | 99kcal | 4.7g | 1.2g | 8.1g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 50kcal | 2.4g | 0.6g | 4.1g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 285kcal | 13.5g | 3.4g | 23.3g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu