Kakkutikkari

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		42g	60kcal	5.3g	0.1g	4.3g	0g
Sokeri		66g	266kcal	0g	65.4g	0g	0g
Margariini 80 % laktoositon		39g	269kcal	0.3g	0g	30.3g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		25g	86kcal	2.6g	17.5g	0.3g	0.9g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		12g	43kcal	2.1g	1.3g	2.5g	3.5g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		3.1g	12kcal	0g	3g	0g	0g
Sunnuntai vanilja rahkavalmiste (Raisio), annos 200g		77g	208kcal	6.2g	9.2g	15.4g	0g
Suklaa keskiarvo		77g	401kcal	7.8g	41.5g	22.3g	1.7g
	Annoskoko tuplana	680g	2691kcal	48.6g	276g	150.2g	12.2g
	Valittu annoskoko	340g	1346kcal	24.3g	138g	75.1g	6.1g
	Annoskoko puolitettuna	170g	673kcal	12.2g	69g	37.6g	3.1g
	Arvot/100g	100g	396kcal	7.1g	40.6g	22.1g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu