Valkosipulilevite
Silppua persilja ja purista puolikas valkosipuli rahkan sekaan.
Mausta yrttisuolalla ja lisää mausteita maun mukaan.
Yksi annos n. 9 Kcal.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 17 grammaa
Ennenhoikka
Mausta yrttisuolalla ja lisää mausteita maun mukaan.
Yksi annos n. 9 Kcal.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 17 grammaa
Ennenhoikka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 322g | 180kcal | 27.4g | 16.1g | 0.6g | 0g | |
| Valkosipuli | 5.2g | 5.6kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Persilja | 13g | 3.5kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 680g | 379kcal | 56g | 34g | 1.2g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 340g | 189kcal | 28g | 17g | 0.6g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 170g | 95kcal | 14g | 8.5g | 0.3g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 8.2g | 5g | 0.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu