Kasvissosekeitto
Soseeks vaan ja nauttimaan...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Tuia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Tuia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali kukkakaali porkkana lidl (Green grocers), annos 100g | 282g | 56kcal | 4.5g | 8.7g | 0.3g | 5.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 56g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 3.1g | 8.7kcal | 0.3g | 0.2g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 682g | 130kcal | 9.6g | 17.8g | 2g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 341g | 65kcal | 4.8g | 8.9g | 1g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 171g | 33kcal | 2.4g | 4.5g | 0.5g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 19kcal | 1.4g | 2.6g | 0.3g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu