Tee leipä
Maito 2,5 dl
Helmi puuro 2,5 dl
vehnäjauho 2 dl
Leivin jauhe 2 tl
Sokeria 2 tl
Suolaa 0,5 tl
margariini sulatettuna 50 gr
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Makaro
Helmi puuro 2,5 dl
vehnäjauho 2 dl
Leivin jauhe 2 tl
Sokeria 2 tl
Suolaa 0,5 tl
margariini sulatettuna 50 gr
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 1169g | 538kcal | 37.4g | 56.1g | 17.5g | 0g | |
| Helmi Perunasuurimot (punnittu kuivana) | 1169g | 4300kcal | 2.3g | 1016.7g | 1.2g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 760g | 2659kcal | 91.1g | 539.3g | 16g | 22.8g | |
| Leivinjauhe | 47g | 82kcal | 2.4g | 17.7g | 0g | 0.2g | |
| Sokeri | 37g | 152kcal | 0g | 37.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 234g | 1683kcal | 0g | 0g | 187g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6832g | 18826kcal | 266.4g | 3334.4g | 443.4g | 46g | |
| Valittu annoskoko | 3416g | 9413kcal | 133.2g | 1667.2g | 221.7g | 23g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1708g | 4707kcal | 66.6g | 833.6g | 110.9g | 11.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 276kcal | 3.9g | 48.8g | 6.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu