Ullan pyörykät
Sekoita ainekset ja lisää mausteeksi yleis- ja grillimaustetta, pyörittele haluamasi kokoisia pyöryköitä.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Siivet
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Siivet
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 240g | 398kcal | 45.5g | 0g | 24g | 0g | |
| Korppujauho | 7.5g | 27kcal | 0.8g | 5.6g | 0.1g | 0.4g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 17g | 36kcal | 2.2g | 0.1g | 3.1g | 0g | |
| Sipuli | 17g | 5kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 3.6g | 3.9kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 60g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 690g | 944kcal | 98.2g | 14.6g | 54.4g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 345g | 472kcal | 49.1g | 7.3g | 27.2g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 173g | 236kcal | 24.6g | 3.7g | 13.6g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 14.2g | 2.1g | 7.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu