Kinkkupaprikamuffinit
Vatkaa kosteat keskenään ja lisää kuivat.
Sekaan paprika, kinkku ja salaattijuusto. 200 astetta 20 min. Mausta vähän reippaammin kuin ohjeessa=)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Violettan
Sekaan paprika, kinkku ja salaattijuusto. 200 astetta 20 min. Mausta vähän reippaammin kuin ohjeessa=)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Violettan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 1045g | 3657kcal | 125.4g | 741.8g | 21.9g | 31.3g | |
| Kanamuna (Finfood), annos 55g | 442g | 632kcal | 30.5g | 0.8g | 25.2g | 0g | |
| Leivinjauhe | 40g | 71kcal | 2.1g | 15.2g | 0g | 0.2g | |
| Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 804g | 370kcal | 25.7g | 38.6g | 12.1g | 0g | |
| Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 301g | 2170kcal | 0g | 0g | 241.1g | 0g | |
| Kinkkurouhe Pirkka | 402g | 414kcal | 72.3g | 7.2g | 10g | 4g | |
| Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g | 402g | 1085kcal | 72.3g | 8g | 84.4g | 0g | |
| Paprikajauhe | 8g | 26kcal | 1.2g | 1.5g | 1g | 3g | |
| Annoskoko tuplana | 6912g | 16848kcal | 659g | 1626.2g | 791.4g | 77g | |
| Valittu annoskoko | 3456g | 8424kcal | 329.5g | 813.1g | 395.7g | 38.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1728g | 4212kcal | 164.8g | 406.6g | 197.9g | 19.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 244kcal | 9.5g | 23.5g | 11.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu