Vohvelit
5dl maitoa
4dl vehnäjauhoja
1tl leivinjauhetta
½ tl suolaa
100 g rasvaa
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Rbm
4dl vehnäjauhoja
1tl leivinjauhetta
½ tl suolaa
100 g rasvaa
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Rbm
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 1992g | 916kcal | 63.7g | 95.6g | 29.9g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 1036g | 3729kcal | 134.7g | 725.1g | 21.8g | 36.3g | |
| Leivinjauhe | 20g | 35kcal | 1g | 7.5g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 398g | 2890kcal | 4.7g | 1.6g | 323.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6912g | 15140kcal | 408.2g | 1659.6g | 751.2g | 72.8g | |
| Valittu annoskoko | 3456g | 7570kcal | 204.1g | 829.8g | 375.6g | 36.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1728g | 3785kcal | 102.1g | 414.9g | 187.8g | 18.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 219kcal | 5.9g | 24g | 10.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu