Herkkusieniaurakastike
Viipaloi herkkusienet ja paista pannulla.
Lisää kerma ja aurajuustomuru.
Hauduta kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Aallotar
Lisää kerma ja aurajuustomuru.
Hauduta kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Aallotar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 1607g | 256kcal | 33.8g | 4.8g | 5.3g | 24.1g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 1607g | 5465kcal | 35.4g | 49.8g | 562.6g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 241g | 627kcal | 65.1g | 0g | 41g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6912g | 12696kcal | 268.6g | 109.2g | 1217.8g | 48.2g | |
| Valittu annoskoko | 3456g | 6348kcal | 134.3g | 54.6g | 608.9g | 24.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1728g | 3174kcal | 67.2g | 27.3g | 304.5g | 12.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 3.9g | 1.6g | 17.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu