Kinkkukiusaus helppo
Laita uunivuokaan perunasipulisekoitus pussi ja kinkkusuikaleet sekaisin ja päälle kaada 6 dl 15 % ruokakermaa.
Uunissa noin 45-60 min. uuni 225-250 astetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Ninnili73
Uunissa noin 45-60 min. uuni 225-250 astetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Ninnili73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikaleet (Portti) | 47g | 59kcal | 8g | 0.2g | 3.3g | 0g | |
| Laktoositon ruokakerma (Valio), annos 200g | 112g | 180kcal | 2.2g | 3.7g | 16.9g | 0g | |
| Apetit perunasipulisekoitus | 187g | 127kcal | 3g | 27.9g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 693g | 731kcal | 26.4g | 63.6g | 40.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 347g | 366kcal | 13.2g | 31.8g | 20.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 173g | 183kcal | 6.6g | 15.9g | 10.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 3.8g | 9.2g | 5.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu