Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jälkiuunipala Oululainen 1pala=30g (Fazer leipomot), annos 30g | 54g | 136kcal | 4.3g | 26g | 1g | 8.1g | |
Emmental 17% (Pirkka), annos 20g | 49g | 137kcal | 15.2g | 0g | 8.3g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 165g | 33kcal | 1g | 6.3g | 0.5g | 2.3g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 79g | 14kcal | 0.4g | 2g | 0.3g | 0.6g | |
Annoskoko tuplana | 693g | 641kcal | 41.8g | 68.6g | 20.2g | 22g | |
Valittu annoskoko | 347g | 320kcal | 20.9g | 34.3g | 10.1g | 11g | |
Annoskoko puolitettuna | 173g | 160kcal | 10.5g | 17.2g | 5.1g | 5.5g | |
Arvot/100g | 100g | 93kcal | 6g | 9.9g | 2.9g | 3.2g |