Lindströmin pizzapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		47g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		2.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruisjauho (Rainbow)		19g	60kcal	1.9g	11.8g	0.4g	2.6g
Sokeri		0.8g	3kcal	0g	0.7g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		49g	167kcal	5g	34.1g	0.6g	1.7g
Rypsiöljy		5.1g	45kcal	0g	0g	5.1g	0g
Jauheliha, sika-nauta		75g	166kcal	13.1g	0g	12.8g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.9g	1kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Mustapippuri		0.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Punajuuri		38g	14kcal	0.4g	2.6g	0.1g	0.9g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		5.6g	1.7kcal	0.1g	0.2g	0g	0.2g
Punasipuli, kuorittu, 100g		38g	10kcal	0.5g	1.8g	0.1g	0.6g
Rypsiöljy		2.5g	22kcal	0g	0g	2.5g	0g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen		38g	24kcal	1.2g	1.8g	1.3g	0g
Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste		28g	101kcal	8.2g	0.5g	7.9g	0g
	Annoskoko tuplana	695g	1233kcal	61g	107.6g	61.6g	12g
	Valittu annoskoko	348g	617kcal	30.5g	53.8g	30.8g	6g
	Annoskoko puolitettuna	174g	308kcal	15.3g	26.9g	15.4g	3g
	Arvot/100g	100g	177kcal	8.8g	15.5g	8.9g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu