Herkkusämpylät
Sekoita hiiva kädenlämpöiseen maitoon.
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 2016g | 7057kcal | 242g | 1431.5g | 42.3g | 60.5g | |
| Maito, Kevyt | 1008g | 464kcal | 32.3g | 48.4g | 15.1g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 44g | 160kcal | 20g | 17.7g | 2.7g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 182g | 581kcal | 0.2g | 134.3g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 202g | 1463kcal | 2.4g | 0.8g | 163.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6944g | 19447kcal | 593.8g | 3265.4g | 448g | 121g | |
| Valittu annoskoko | 3472g | 9724kcal | 296.9g | 1632.7g | 224g | 60.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1736g | 4862kcal | 148.5g | 816.4g | 112g | 30.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 280kcal | 8.6g | 47g | 6.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu