Jauhispihvit nautaa
Liuota kasvisliemikuutio veteen.
Lisää silputtu sipuli ja korppujauhot.
Anna hetki turvota ja lisää jauheliha.
Paista voissa viitisen minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Iines97
Lisää silputtu sipuli ja korppujauhot.
Anna hetki turvota ja lisää jauheliha.
Paista voissa viitisen minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2796g | 4642kcal | 531.3g | 0g | 279.6g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 93g | 284kcal | 8.9g | 12.6g | 21.9g | 1.5g | |
| Korppujauho | 117g | 427kcal | 12.2g | 87.3g | 1.2g | 6.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 233g | 63kcal | 3g | 11.2g | 0.5g | 4g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 140g | 1021kcal | 1.4g | 1.4g | 111.8g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 93g | 680kcal | 0.9g | 0.9g | 74.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6944g | 14233kcal | 1115.4g | 226.8g | 979.2g | 23.4g | |
| Valittu annoskoko | 3472g | 7116kcal | 557.7g | 113.4g | 489.6g | 11.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1736g | 3558kcal | 278.9g | 56.7g | 244.8g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 205kcal | 16.1g | 3.3g | 14.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu