Jauhelihakastike
Paista jauheliha ja sipuli.
Mausta maun mukaan.
Lisää Tomaattimurska sekä Ruokakerma ja hauduta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Zenni1985
Mausta maun mukaan.
Lisää Tomaattimurska sekä Ruokakerma ja hauduta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Zenni1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 160g | 43kcal | 2.1g | 7.7g | 0.3g | 2.7g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1280g | 2125kcal | 243.2g | 0g | 128g | 0g | |
| Tomaattimurska, valkosipuli (Eldorado), annos 390g | 1248g | 424kcal | 17.5g | 74.9g | 6.2g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 800g | 680kcal | 8g | 36g | 56g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6976g | 6545kcal | 541.6g | 237.2g | 381g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 3488g | 3272kcal | 270.8g | 118.6g | 190.5g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1744g | 1636kcal | 135.4g | 59.3g | 95.3g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 7.8g | 3.4g | 5.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu