Jauhelihasulatejuustokastike
Ruskista jauheliha.
Lisää tomattimurska ja sulatejuusto joukkoon.
Kastike on valmis kun juusto on sulanut.
Mausta mielesi mukaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1000 grammaa
Mikisa1
Lisää tomattimurska ja sulatejuusto joukkoon.
Kastike on valmis kun juusto on sulanut.
Mausta mielesi mukaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1000 grammaa
Mikisa1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 14g | 31kcal | 2.5g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Eva sulatejuusto maustamaton laktoositon 9% (Arla), annos 20g | 7g | 11kcal | 1.1g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
| Tomaattimurska (Euro shopper) | 14g | 4.2kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 70g | 92kcal | 7.4g | 1.4g | 6.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 35g | 46kcal | 3.7g | 0.7g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 23kcal | 1.9g | 0.4g | 1.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 10.5g | 2g | 8.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu