E-Juoma
Vatkataan yhteen ja juodaan.
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 450 grammaa
Attepo
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 450 grammaa
Attepo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 16g | 5.2kcal | 0.5g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 20g | 11kcal | 1.7g | 1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 70g | 32kcal | 4.4g | 3.6g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 35g | 16kcal | 2.2g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 8kcal | 1.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 6.3g | 5.1g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu