Hirvipaisti

Pilko liha, porkkanat ja sipuli vuokaan, mausta, lisää vettä niin että ainekset peittyy.

(Laitoin ohjeeseen vettä vain 200g koska vedestä haihtuu iso osa paistaessa.

Mausteitakin laitoin enemmän, en vaan jaksanu merkata kaikkee, esim pippuria, laakerinlehdet..)

Paista uunissa 200 asteessa n.1,5h..

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1130 grammaa

Enkeli82
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hirvenliha 16g18kcal3.3g0g0.5g0g
Sipuli (kuorittu)5.3g1.4kcal0.1g0.3g0g0.1g
Porkkana 7.5g2.5kcal0g0.4g0g0.2g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)0.6g1.7kcal0.1g0.1g0.1g0g
Vesi, vesijohtovesi 6.3g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana71g46kcal7g1.6g1.2g0.6g
Valittu annoskoko35g23kcal3.5g0.8g0.6g0.3g
Annoskoko puolitettuna18g12kcal1.8g0.4g0.3g0.2g
Arvot/100g100g66kcal9.9g2.3g1.7g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=152025