Susannan Makaronimössö
Makaronia 400 g
Naudan jauhelihaa 400 g
Keitä makaronit ja paista jauhelihat, jonka jälkeen ne sekoitetaan.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 114 grammaa
Suska81
Naudan jauhelihaa 400 g
Keitä makaronit ja paista jauhelihat, jonka jälkeen ne sekoitetaan.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 114 grammaa
Suska81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, gluteeniton, keitetty, suolaton | 18g | 19kcal | 0.5g | 3.9g | 0.1g | 0.2g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 18g | 30kcal | 3.4g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 71g | 98kcal | 7.8g | 7.8g | 3.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 36g | 49kcal | 3.9g | 3.9g | 1.9g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 24kcal | 2g | 2g | 1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 11g | 11g | 5.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu