Kinkkupiiras (valio)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Piirakkapohja (Sunnuntai), annos 225g		8.8g	29kcal	0.5g	3.1g	1.6g	0g
Kinkkusuikale, Portti		5.8g	7.3kcal	1g	0g	0.4g	0g
Juustoraaste emmental punaleima		5.8g	23kcal	1.7g	0g	1.8g	0g
Kananmuna kuoreton		0.4g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Valion kahvikerma		13g	26kcal	0.3g	0.5g	2.4g	0g
Mustapippuri		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Paprikajauhe		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Persilja		1.9g	0.5kcal	0g	0g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	71g	172kcal	7g	7.2g	12.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	36g	86kcal	3.5g	3.6g	6.2g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	18g	43kcal	1.8g	1.8g	3.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	242kcal	9.9g	10.1g	17.5g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu