Pulla, korvapuusti - (täyte) gluteeniton
Sulata voi pehmeäksi jotta voit sivellä sen taikinalevylle.
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio luomu voi (Valio), annos 5g | 19g | 135kcal | 0.2g | 0.2g | 15g | 0g | |
| Täysruokosokeri, ns. Intiaanisokeri | 8.4g | 30kcal | 0.1g | 7.6g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 5.6g | 21kcal | 0.2g | 4.5g | 0.2g | 0g | |
| Kookoshiutale | 2.8g | 19kcal | 0.2g | 0.2g | 1.8g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 71g | 408kcal | 1.4g | 25g | 34g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 36g | 204kcal | 0.7g | 12.5g | 17g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 102kcal | 0.4g | 6.3g | 8.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 573kcal | 2g | 35.1g | 47.8g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu