Maitokahvi
Lämmitän maidon mikrossa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 254 grammaa
Marjatn
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 254 grammaa
Marjatn
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 35g | 12kcal | 1.1g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Pikakahvijauhe keskipaahto (Gevalia), annos 4g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 72g | 24kcal | 2.2g | 3.4g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 36g | 12kcal | 1.1g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 6kcal | 0.6g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 33kcal | 3.1g | 4.7g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu