Perukan munasoosi
Kuumenna maito lisää maizena ja kiehauta.
Lisää munat ja suola.
Ripaus sitrusmaustetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1020 grammaa
Yorker
Lisää munat ja suola.
Ripaus sitrusmaustetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1020 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 28g | 18kcal | 0.8g | 1.3g | 1g | 0g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 1.8g | 6.5kcal | 0g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 5.8g | 8.3kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 72g | 65kcal | 3g | 5.6g | 3.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 36g | 33kcal | 1.5g | 2.8g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 16kcal | 0.8g | 1.4g | 0.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.2g | 7.8g | 4.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu